En stillsam klass där vi kombinerar Yinyogans balanserande effekter på nervsystemet med klassisk musik och därmed skapar  goda förutsättningar för en djupare avslappning och ett lugnare sinne. Musiken blir i detta sammanhang en del av den meditativa upplevelsen.

En energigivande klass som betonar vinyasaflödet med inslag av dans. Du flödar genom kraftfulla och dynamiska sekvenser, synkroniserade med både musik och andetag. Klassen bygger styrka och flexibilitet samtidigt som den uppmuntrar till kreativitet och självuttryck. Passar alla som vill förena traditionell vinyasa med ett mer uttrycksfullt och rytmiskt flöde.

It is time for YOGA & DJ with Rebecca Vergara and Josie (aka KEPA): a space for you to movement and breathe through yoga and soundscapes

At Prehab GBG, Lindholmspiern 3b

Bring: Yourself, (a friend?), comfy clothes and a yoga mat(we have a limited amount to lend out)

The facility is equipped with showers if you want to shower afterwards

Avoid FOMO and join us for this cozy AW-inspired concept evening, for yourself, in togetherness with others

Book your spot here or by  instagram dm

Welcome, we can’t wait <3

/Rebecca and Josie

En fantastisk möjlighet att träna, återhämta sig och samtidigt uppleva Sicilien. Ta en paus från svensk höst (inklusive regn) och följ med; 6-13 oktober.

Nu i höst återkommer det vinnande konceptet Yoga med vinprovning – ett samarbete mellan Bar robusta och Vergara Yoga. Passar lika bra till kickoffen på jobbet som till födelsedagsfirandet och möhippan. Skicka en förfrågan med önskat datum via kontaktformuläret så återkommer vi